你是否曾在跑步時突然感到膝蓋一軟，仿佛要失去支撐?或者在下蹲時，膝蓋里傳來尖銳的疼痛?這些看似平常的小問題，可能是你的膝蓋在向你發(fā)出求救信號——它可能正在經(jīng)歷髕骨軟化癥的折磨。

　　髕骨軟化癥，這個聽起來有些陌生的名詞，實際上是一種常見的膝關節(jié)疾病。它可能悄無聲息地侵襲著你的膝蓋軟骨，讓你的膝蓋變得脆弱不堪。然而，由于許多人對此病缺乏了解，往往忽視了其潛在的嚴重性。

　　今天，我們就來揭開髕骨軟化癥的神秘面紗，讓你對它有一個全面而深入的了解。

　　髕骨軟化癥是一種影響膝蓋骨(髕骨)的疾病。以下是關于髕骨軟化癥的一些主要信息：

　　一.病因：

　　1. 先天性因素：髕骨發(fā)育障礙、位置異常、股骨髁大小異常、膝關節(jié)內(nèi)外翻及脛骨外旋畸形等都可能使髕骨不穩(wěn)定，產(chǎn)生髕骨半脫位或側傾。

　　2. 后天性因素：主要與勞動、運動姿勢與強度等有關。例如，膝關節(jié)處于35°～50°半曲膝姿勢時，會明顯增加髕骨半脫位或側傾，加重髕股關節(jié)的外側磨損。長期大強度負荷運動或過度肥胖也容易加重髕骨軟化癥。

　　3. 其他因素：包括長期缺乏鈣和維生素D、激素水平改變(如女性更年期)、藥物副作用、某些疾病或手術以及遺傳因素等。

　　二.癥狀：

　　1. 膝蓋的疼痛和不適感：在行走、上下樓梯或彎曲膝蓋時加重。

　　2. 炎癥和腫脹：受影響的髕骨周圍可能出現(xiàn)腫脹和紅斑，有時伴有發(fā)熱等癥狀。

　　3. 功能障礙：由于疼痛和不適感，患者可能出現(xiàn)膝關節(jié)功能不全，如無法彎曲或伸直膝蓋等。

　　4. 骨質(zhì)變形：在極少數(shù)情況下，嚴重的髕骨軟化癥可能導致骨質(zhì)變形和膝蓋關節(jié)的損壞。

　　三.診斷：

　　通過臨床癥狀和醫(yī)學檢查(如X線、CT或磁共振等)來診斷。典型檢查可見髕骨側傾或半脫位，髕股關節(jié)外側間隙變窄等。

　　四.治療：

　　1. 保守治療：包括藥物治療(如西樂葆、扶他林等，但需注意這些藥物只能緩解疼痛，不治病根)、外敷療法、按摩和運動療法等。

　　2. 手術治療：在病情嚴重或保守治療無效時，可能需要手術治療。

　　五.預防：

　　1. 避免膝關節(jié)劇烈運動，如過度屈膝、下蹲、下跪、上下樓梯等。

　　2. 控制體重，減輕膝關節(jié)負重壓力。

　　3. 合理飲食，多食用含高蛋白的食物。

　　4. 女性在穿高跟鞋上下樓梯時，要注意保護膝關節(jié)軟骨。

　　為了預防髕骨軟化癥的發(fā)生，我們可以采取一些預防措施，如避免進行膝關節(jié)劇烈運動、控制體重、合理飲食、避免穿高跟鞋上下樓梯等。同時，如果出現(xiàn)髕骨軟化癥的癥狀，應盡早就醫(yī)并接受治療，以避免病情進一步惡化。